1. WIEK: 38 2. WAGA: 104 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 133 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo na większości środków 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: duża masa bardzo dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL [...]
WIEK:38 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA:dopięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 18 miesięcy testosteron enanthate 8. TRENING: pull push legs 9. CEL Cyklu:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:30 [...]
Witajcie. Chciałbym żebyście rzucili okiem na moje świeże badania. Dzięki koledze z forum wszystko po pierwszym wystrzale estro wróciło do normy i jest ok :-) Leci 350 cypio - 175 pon, czw. Do testa +/- 300-400ui hcg pon, czw Exe - 1 tab do każdej iniekcji. Wczoraj wrzuciłem 1/4 tab cabaseru - zbadam się za 2 tygodnie. Generalnie badania na chwilę [...]
[...] Dlatego też prosiłbym o ocenę mojego planu oraz jakieś rady, sugestię. Zamierzam przybrać na masie oraz zwiększyć swoją siłę. Teraz trochę o mnie (pierwsze początkowe wymiary kiedy szedłem na siłownię potem obecne) Wiek: 18,5 Staż: 7 miesięcy Waga: 59 obecnie rano 70 do końca wakacji około 75 Obwód Bicepsu: 28 obecnie 34,5 Obwód klatki: 91 [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 118 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 60 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jakas tam jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: sucha masa, ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Witam! Tak jak w temacie czy wino bd odpowiednie dla mnie? Chciałbym się wyrzeźbić i co za tym idzie spalić nadmiar fatu. Co brać podczas (jakie suple zamierzam dorzucić noxplode i przeprowadzać ostre treningi ;d co jeszcze mogę do tego dodać? ) cyklu i jakie osłonki na wątrobę by zbytnio nie ucierpiała na tym. Wino bd przyjmował w tabletkach [...]
1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 76kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: dokladnie nie wiem ale pewnie ze 110 albo wiecej UDO: :(( TALIA: 84 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA weglowodanowo bialkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 prolo nie wypow jak to bralem=] 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa miesniowa dobrej [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:106 3. WZROST:194 4. WYMIARY: nie mierze się -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: aktualnie taka, na cyklu beda inna proporcje i oczywiscie mniej kcal -białko: ok.250g -węglowodany: 250g DNT, ok. 300g DT -tłuszcz: ok. 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+wino, 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: w dni treningowe 4,5g/kg, nietreningowe 3g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten będzie pierwszy 8. TRENING: Obecnie dzielony 3x w tyg, po każdym treningu 20 min [...]
Witam na początek ankieta. Panowie bardzo dobrze poradziliście mi w odbloku po mocnym cyklu więc liczę na podobną pomoc w cyklu. Zawsze leciałem cykle typowo masa/redu i tren czy wino mocno osłobiały mi wydolność. Więc teraz pytanie do was. Chciałbym użyć bold + test jako baza + oxa na poczatek. Myślałem w taki sposób, żeby nie osłabić wydolności [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:Po redukcji 97 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:48 KLATA:130 UDO: Niewiem OBWÓD PASA : 94 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. Meta 15mg ed. 2.Meta 25mg ed 8.TRENING:3x w tygodniu 9.CEL CYKLU: Dużo dobrej jakości mięcha ;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 [...]
[...] 0 Ilość spożywanych węglowodanów: 0 Ilość spożywanych tłuszczów: 0 Opis przebytych cykli sterydowych: ----- Trening: 3 lub 4 razy w tygodniu Cel cyklu: poprawic wymiary,zredukowac tkankę, Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: ok Sklonność [...]
[...] testosteronu i czy by mi to pomogło? Jakie biorę suplementy? -Białko -Kreatyna -AAKG -Witaminy- NOW ADAM -Odżywka węglowodanowa Moje wymiary: Waga: 59,5 kg Wzrost: 169cm Talia: 71cm Biodra: 80cm Klatka piersiowa: 80cm Biceps:29,5cm Udo: 53cm Łydka: 38cm Kark:37,5 Zmieniony przez - MasterKamil01 w dniu [...]